Einzel- und Paartherapie für Expats.
Was Ihr auch immer auf dem Herzen habt - ich bin für Euch da!
Online-Therapie für Deutsche im Ausland
Belastende Situationen für Expats im Ausland
Ich helfe.
Ich habe selbst mehrmals im Ausland gelebt und kann nachempfinden, wie schwierig ein Start in einer neuen Umgebung und Kultur sein kann. Das ist eine emotionale Höchstleistung für unsere Psyche.
Auch ins Ausland begleiten uns unsere ganz individuellen psychischen Belastungen und Probleme. Die Veränderung verstärkt die Symptomatik oft noch. In der Fremde ist es zudem schwieriger, eine passende und professionelle Hilfe zu finden.
Einfach alles zu unterdrücken und zu verdrängen, ist eine tückische Strategie. Gefühle sind wie ein Wasserball. Man kann sie eine Weile unter Wasser drücken, aber irgendwann ploppen sie umso intensiver an die Oberfläche.
Zuviel auf einmal: Die neue Kultur, Lebensrhytmus, Sprache, Verhaltensweisen und Werte lösen bei Dir Stress und Angst aus.
Einsamkeit: Du fühlst Dich isoliert und einsam. Du hast nur Deine Arbeitskollegen, privat bist Du auf Dich gestellt. Das macht Dich traurig.
Arbeitsplatzbelastung: Die neue Anforderungen, Arbeitskultur und Kollegen stressen Dich. Du bist verunsichert und zweifelst an Dir selbst.
Heimweh: Du hast einiges zurück gelassen: Familie, Freunde oder sogar Deine(n) PartnerIn? Du bist oft sehr traurig und davon gelähmt. Du kannst Dich deshalb auch nicht so gut auf das Neue einlassen.
Als Paar/Familie Expats: Ihr habt unterschiedliche Geschwindigkeiten in der Anpassung und auch Sichtweisen, was Euer neues Zuhause angeht. Dies belastet Eure Beziehung.
Psychische Themen, die mit Euch reisen:
// Ängste // Emotionale Tiefs // Zwänge
Ich kombiniere systemische Kurztherapie mit Verhaltenstherapie sowie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Einzeltherapie & Paartherapie online
Wir arbeiten gezielt und zügig an Euren Themen. Gleichzeitig verhelfen Euch neue Erkenntnisse zu einer nachhaltigen Veränderung.
Kontaktiert mich!
Wenn Ihr Fragen habt oder einen Termin vereinbaren möchtet, könnt Ihr eine E-Mail an info@paari-therapie.de senden oder einfach das nebenstehende Formular ausfüllen. Ich werde mich innerhalb von 24 Stunden bei Euch melden.
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