Paartherapie paari© Akut

Für Paare in der Krise

Paartherapie für Eheprobleme, Scheidung, Fremdgehen in München Stadt

paari© Paartherapie bietet einen sicheren Raum, in dem Paare ihre ganz persönlichen Themen ansprechen, Konflikte bewältigen und neue Wege finden können, um ihre Beziehung zu stärken und weiter zu entwickeln.

Paartherapie ist hilfreich bei folgenden Themen und Problemen:

  1. Kommunikationsprobleme: Schwierigkeiten beim Ausdrücken von Bedürfnissen, Gefühlen oder Meinungen können zu Missverständnissen und Konflikten führen.

  2. Konflikte und Streitigkeiten: Paare können in Streitigkeiten geraten, sei es über kleine Meinungsverschiedenheiten oder größere Probleme wie Geld, Kindererziehung oder berufliche Entscheidungen.

  3. Vertrauensbruch und Untreue: Affären oder andere Verletzungen des Vertrauens können das Fundament einer Beziehung erschüttern und zu großen Konflikten führen.

  4. Sexuelle Probleme: Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, Unzufriedenheit im Schlafzimmer oder sexuelle Funktionsstörungen können die Intimität zwischen Partnern beeinträchtigen.

  5. Rollenverteilung und Erwartungen: Unterschiedliche Vorstellungen darüber, wer welche Verantwortung übernehmen soll, können zu Spannungen führen, insbesondere wenn sie nicht offen diskutiert werden.

  6. Lebensstilunterschiede: Unterschiede in den Interessen, Hobbys, Werten oder Lebenszielen können zu Konflikten führen, wenn sie nicht akzeptiert oder ausgeglichen werden können.

  7. Familienprobleme: Konflikte mit den Familienangehörigen eines Partners oder Schwierigkeiten bei der Integration in die jeweiligen Familien können Stress in der Beziehung verursachen.

  8. Schwierigkeiten bei der Bewältigung von Lebensübergängen: Veränderungen wie Umzüge, Karrierewechsel, Geburt von Kindern oder Leer-Nest-Syndrom können die Dynamik einer Beziehung verändern und zusätzlichen Stress verursachen.

  9. Umgang mit Stress und Krisen: Externe Belastungen wie finanzielle Probleme, Krankheit, Arbeitslosigkeit oder der Verlust eines geliebten Menschen können zu Spannungen in der Beziehung führen.

  10. Mangelnde emotionale Verbundenheit: Das Gefühl, sich voneinander entfremdet zu haben oder sich nicht mehr so nahe zu sein wie früher, kann zu Unzufriedenheit und Einsamkeit in der Beziehung führen.

Systematisch & Lösungsorientiert!

paari© kombiniert systemische Kurztherapie mit Elementen der Verhaltenstherapie sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Wie sieht ein exemplarischer Paartherapie-Plan aus?

  • // Leidensdruck verstehen

    // Transparenz über gegenseitige Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse

    // Emotional entlasten & Ressourcen aufdecken

  • // Wir schauen uns Euer Muster im Denken und Verhalten als Paar an

    // Wir analysieren typische Situationen aus der Perspektive der reinen Beobachtung und der jeweiligen Innensicht

  • Musterunterbrechung I

    // Wir arbeiten gezielt an Euren kritischen Themen

    // Was lässt sich auf welche Weise ändern? Was darf so bleiben wie es ist?

  • // Welche Denk- und Verhaltensmuster habt Ihr und woher kommen sie? Was davon ist nützlich, was ist hinderlich?

    // WIE könnt Ihr trotzdem oder gerade damit eine erfüllte Beziehung leben?

  • // Gezielt auf Euer Thema abgestimmt

    // z.B. durch Kommunikationstraining, eine Mediation bei strittigen Fragen – oder wir aktivieren eine tiefere, unbewusste Ebene mit einer Intervention mit visuellen Memos

  • // Wir ordnen ein, wo ihr steht und was ihr schon erreicht habt

    // Wir festigen die Erkenntnisse

    // Wir machen uns Eure Ressourcen als Paar bewusst und wie ihr sie künftig einsetzen könnt