Das Beste kommt zum Schluss. Doch bei vielen Paaren in der zweiten Lebenshälfte fühlt es sich danach nicht an. Die Luft ist raus. Lest hier, wie Ihr wieder neu starten könnt.

Wenn man sich in der Partnerschaft nicht versteht und sich immer wieder in Auseinandersetzungen verstrickt, fehlt es oft an der Grundlage: ein tiefes Verständnis von und für einander zu entwickeln.

Neues Jahr, neues Glück. Doch wollt Ihr Euch allein auf Glück verlassen? Man kann für vieles selbst sorgen und muss nicht alles dem Zufall überlassen. Egal, ob Ihr gerade in einer Beziehungskrise steckt oder miteinander glücklich seid, möchte ich Euch als erfahrene Paartherapeutin 6 Punkte zur Pflege Eurer Beziehung an die Hand geben:

Eine neue Studie sagt, dass deutsche Paare im Durchschnitt ein bis zwei Mal Sex die Woche haben. In meiner Praxis für Paartherapie ist die gefühlte Wahrheit eine andere: Viele Paare, auch schon sehr junge, lassen ihr Sexleben verkümmern. Woher kommt die mangelnde Lust?

Streiten ist anstrengend, macht uns aggressiv, bringt unsere schlechteste Seite zum Vorschein, saugt alle Energien aus uns heraus, sorgt für schlechte Laune, ruiniert oft den ganzen Tag – und doch streiten manche Paare fast täglich. Hört auf damit! Wie das geht, lest Ihr nachfolgend.

6 Tipps, wie man die Super-Kraft “Liebe” aktivieren und pflegen kann.

10 Tipps für ein Oktoberfest ohne Beziehungsdrama

Urlaub, die schönste Zeit des Jahres, macht uns automatisch glücklich! Das denken und hoffen wir, die Realität sieht oft anders aus: Studien zufolge streiten sich zwei Drittel aller Paare im Urlaub, jedes fünfte Paar sogar derart heftig, dass es an der Beziehung zweifelt. Jede dritte Scheidung wird nach dem gemeinsamen Urlaub eingereicht. Ich biete Euch nachfolgend ein paar präventive Urlaubstipps:

Nachfolgend lest Ihr, was Beziehungen meiner Erfahrung nach als Paartherapeutin gefährdet. Natürlich gibt es auch noch viele weitere Themen wie Fremdgehen, Vertrauensbruch, Kontrolle und Eifersucht, schlechte, explosive oder gar keine Kommunikation etc. In meiner Praxis für Paartherapie und Psychotherapie in München erlebe ich immer wieder diese sieben Punkte:

Ich habe für Euch 10 Tipps gegen Liebeskummer zusammengestellt, die ich in meiner therapeutischen Praxis in München als eine Art Erste-Hilfe-Checkliste weitergebe: für frisch Getrennte, Geschiedene, Menschen, die sich schwer tun, Ihre(n) EX loszulassen, also alle, die aus Liebe leiden.

Viele Paare trennen sich zu früh. Egal, wie lange sie es schon miteinander aushalten: Laut Statista lassen sich viele nach fünf bis sieben Ehe-Jahren, die meisten jedoch nach über 26 Jahren Beziehung scheiden. „Mein Mann und ich haben nie über Scheidung nachgedacht. Über Mord vielleicht schon, über Scheidung nie" – das Zitat der amerikanischen Psychologin Joyce Brothers bringt es auf den Punkt: Es ist nie leicht, aber ist Aufgeben die Lösung?

So könnt Ihr als Paar wieder Vertrauen aufbauen - die Schritte der Paartherapie im Detail.

Wetten, dass Du das noch nicht über die Liebe wusstest?